Phụ nữ mang thai có nên dùng tinh dầu không?

Phụ nữ mang thai có nên dùng tinh dầu không?

09:12:00 24/12/2018

Phụ nữ mang thai có nên dùng tinh dầu không? là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bởi bên cạnh những loại tinh dầu thiên nhiên có khả năng giúp làm giảm cảm giác buồn nôn, lo lắng và mệt mỏi trong thời kỳ mang thai, thì cũng có những loại tinh dầu có thể gây co thắt, làm tăng nguy cơ sảy thai khi dùng liều lượng lớn. Để giúp chị em giải đáp mọi băn khoăn lo lắng, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé!

Phụ nữ mang thai có nên dùng tinh dầu không?

Có nên sử dụng tinh dầu khi đang mang thai?

Tinh dầu thiên nhiên được biết là sản phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe và làn da phái nữ. Tuy nhiên với phụ nữ mang - một đối tượng khá nhạy cảm thì việc sử dụng tinh dầu thiên nhiên cũng cần phải có sự tham khảo rất kỹ từ các chuyên gia.

 

“Không có hồ sơ nào về bào thai bất thường hoặc bào thai bị hủy hoại do sử dụng các loại tinh dầu thông thường, bằng cách hít hoặc bằng cách bôi tại chỗ.”

Nguồn: “Clinical Aromatherapy: Essential Oils in Healthcare”, của Tiến sĩ Jane Buckle

“Đối với hầu hết phụ nữ, nhiều loại tinh dầu là một lựa chọn thích hợp và an toàn trong thời kỳ mang thai”.

 Nguồn: Dotera, Hoa Kỳ

 

Theo đó, các chuyên gia cho biết, trong thời gian 3 tháng đầu thai kỳ chị em không nên sử dụng tinh dầu thiên nhiên, hoặc nếu có thì nên sử dụng với hàm lượng ít và cần có sự tư vấn của các bác sĩ trước khi dùng.

Từ tháng thứ 6 trở đi, khi thai nhi đã vững vàng trong bụng mẹ. Chị em có thể yên tâm sử dụng một số loại tinh dầu tốt cho bà bầu như tinh dầu oải hương, ngọc lan tây, vỏ bưởi, cam ngọt,... để làm giảm cảm giác khó chịu, mất ngủ, lo lắng, buồn nôn, giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn.

Đối với phụ nữ mang thai, nếu sử dụng đúng các loại tinh dầu sẽ mang đến rất nhiều công dụng lớn như:

- Giúp làm giảm cảm giác buồn nôn: Mùi thơm tươi mát, dịu nhẹ của các loại tinh dầu sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn hiệu quả. Mẹ bầu có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên chăn, gối, quần áo, hoặc sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để trong phòng ngủ.

- Giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn: Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở nhiều phụ nữ mang thai khiến nhiều chị em cảm thấy mệt mỏi. Để cải thiện giấc ngủ của mình, bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu thiên nhiên với dầu nền để massage hoặc sử dụng máy khuếch tán trước khi ngủ 30 phút.

Sử dụng tinh dầu giúp giảm các triệu chứng mang thai thông thường

- Giúp giải cảm, giảm nghẹt mũi: Tinh dầu thiên nhiên có khả năng giảm cảm, giảm các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi rất tốt. Nếu mẹ bầu gặp phải các triệu chứng khó chịu trên, hãy thêm 1 giọt tinh dầu tinh dầu thiên nhiên với dầu nền thực vật để xoa bóp vào mũi, gan bàn chân và hai bên thái dương, hoặc sử dụng máy khuếch tán để trong phòng.

- Làm giảm lo lắng, stress: Tinh dầu thiên nhiên chủ yếu mang mùi hương dịu nhẹ, giúp an thần, thư giãn, làm giảm căng thẳng, lo lắng stress, từ đó giúp phòng ngừa chứng trầm cảm thường gặp ở phụ nữ mang thai. Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu trong phòng khách và phòng ngủ sẽ giúp mẹ bầu nâng cao tâm trạng tích cực.

Tinh dầu nào an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai?

Tinh dầu không những thơm mà còn giúp thanh lọc không khí. Chúng tạo ra môi trường an toàn cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Nhưng trong đó có một số tinh dầu tốt cho bà bầu và tất nhiên cũng có những tinh dầu bà bầu nên tránh.

9 loại tinh dầu an toàn cho bà bầu

  • Tinh dầu Oải hương: giúp tinh thần thoải mái, thanh thản và cân bằng. Nó cũng làm giảm đau đớn và đau khi mang thai. Massage khi pha loãng giúp chống khô da, rạn da sau sinh. Nếu bạn mất ngủ thì tinh dầu oải hương là lựa chọn hoàn hảo.
  • Tinh dầu sả chanh: mùi hương dễ chịu giúp thư giãn tinh thần, ngủ ngon và đuổi muỗi hiệu quả.
  • Tinh dầu phong lữ: với mùi thơm nhẹ nhàng mang lại cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng, trầm cảm.
  • Tinh dầu vỏ bưởi: giúp giảm mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, thư giãn tinh thần khi khuếch tán trong không khí.
  • Tinh dầu cam ngọt: giúp nâng cao cảm xúc vui vẻ, bình tĩnh và phòng tránh cảm cúm, nghẹt mũi.
  • Tinh dầu ngọc lan tây: hương thơm dịu nhẹ giúp giảm lo lắng và stress.
  • Tinh dầu hoa cam mùi hương giúp thư giãn, giảm lo lắng và làm đẹp da.
  • Tinh dầu vỏ quýt: giúp thư giãn, làm đẹp da, chống nôn.
  • Tinh dầu hoắc hương: giảm cảm giác hoang mang, mất kiểm soát.

Một số loại tinh dầu an toàn khác mà phụ nữ mang thai có thể sử dụng như: tinh dầu cúc La Mã, tinh dầu chanh, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu hoắc hương, tinh dầu hoàng lan, tinh dầu tràm trà...

Bên cạnh đó cũng có một số loại tinh dầu mà chị em cần tránh khi đang mang thai như:

- Tinh dầu nhục đậu khấu: Gây ảo giác, mê sảng và có thể gây ra phản ứng phụ với thuốc giảm đau trong quá trình chuyển dạ.

- Tinh dầu hương thảo: Tinh dầu hương thảo có tác dụng rất tốt để cải thiện trí nhớ tuy nhiên chúng lại gây ra tình trạng tăng huyết áp và co bóp tử cung.

- Tinh dầu đỗ tùng, tinh dầu xô thơm: Có khả năng kích thích co bóp tử cung tự nhiên nên bác sĩ khuyên không nên sử dụng vào giai đoạn đầu và giữa của thai kỳ.

- Tinh dầu cỏ xạ hương: Loại tinh dầu này có thể gây mẫn cảm và tăng co bóp tử cung.

- Tinh dầu đinh hương: Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể nào cho thấy loại tinh dầu này gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai, nhưng nó lại có khả năng làm chậm đông máu ở mức độ nhẹ, điều này là rất nguy hiểm cho quá trình sinh nở của chị em.

- Tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà có thể gây kích ứng da và kích thích chảy máu kinh nguyệt. Vì vậy, bạn nên tránh dùng tinh dầu bạc hà trong những tháng cuối thai kỳ.

- Tinh dầu húng quế, tinh dầu thì là: Cả 2 loại tinh dầu này đều có hàm lượng estragole cao, có thể làm tăng co bóp tử cung gây chảy máu.

Lưu ý gì khi sử dụng tinh dầu cho phụ nữ mang thai

- Đảm bảo chất lượng tinh dầu thiên nhiên, nguyên chất mua từ nhà cung cấp uy tín

Không nên uống bất cứ loại tinh dầu nào trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Chỉ sử dụng 1 giọt tinh dầu/lần và đã được pha loãng với dầu nền tỉ lệ 1% trên da.

Pha loãng tinh dầu và với ít nhất 1 muỗng cà phê (5ml) dầu nền trước khi cho vào bồn tắm hoặc làm mềm da.

Nếu muốn sử dụng tinh dầu trong 3 tháng đầu tiên hãy hỏi bác sĩ.

Chọn mua tinh dầu thiên nhiên tại Tinhdauthiennhien.net.vn

Tinhdauthiennhien.net.vn tự hào là một trong những đơn vị cung cấp tinh dầu 100% thiên nhiên uy tín tại Hà Nội. Đến với Tinhdauthiennhien.net.vn chúng tôi sẽ tư vấn và giúp bạn đặt mua những sản phẩm tinh dầu thiên nhiên hay các loại đèn xông tinh dầu chất lượng nhất với giá thành ưu đãi.

Đặt hàng online, website tại http://tinhdauthiennhien.net.vn

Hotline tư vấn và đặt hàng: 02462564333 - 0986294991 

Địa chỉ cửa hàng: số 156 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội

Mong rằng qua bài viết trên đây, các mẹ bầu có thể sẽ hiểu rõ hơn về công dụng của các loại tinh dầu thiên nhiên. Dựa vào công dụng và sở thích của mỗi người, bạn có thể chọn cho mình một loại tinh dầu phù hợp để giúp thư giãn và làm giảm các triệu chứng khó chịu khi mang thai. Đặc biệt, ngoài việc lựa chọn loại tinh dầu phù hợp, an toàn, bạn cũng cần thực hiện theo các hướng dẫn của bác sĩ nhé!

 

 

Loading...
Ý kiến của bạn
*
*
*
  Captcha refresh
*
 

 

Đang xử lý...