Massage đầu giúp mọc tóc không chỉ là liệu pháp giúp thư giãn, dịu đi những cơn đau đầu, giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi mà còn là một trong những cách giúp mọc tóc nhanh, dày mượt hơn. Vậy, còn chờ gì mà không học một vài kỹ thuật mát xa da đầu hữu ích, giúp tóc mọc nhanh hơn qua bài viết dưới đây!
Giải đáp massage đầu giúp mọc tóc thật không?
Theo một số nghiên cứu, việc massage sẽ làm ấm da đầu, các mạch máu trên da đầu sẽ được kích thích giãn nở hơn, giúp tăng cường máu lên não và góp phần giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh dài hiệu quả. Đặc biệt, nếu lực massage phù hợp, kiên trì thực hiện đều đặn thì có thể kích thích sự tăng trưởng của tóc.
>>> Xem thêm: 3 Cách mọc tóc nhanh cho nam tại nhà đơn giản dễ làm
Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Quốc gia Mỹ cho thấy, 9 người đàn ông khi được massage cho vùng da đầu mỗi ngày 4 phút và liên tục trong 24 tuần được ghi nhận mật độ tóc gia tăng so với ban đầu. Kết quả khảo sát được đăng trên tạp chí Dermatology and Therapy cho thấy, trong số 340 người được khảo sát, có hơn 69% người thực hiện massage đúng chuẩn được báo cáo giảm đáng kể số lượng tóc rụng.
Ngoài ra, việc massage còn giúp mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái tinh thần, giảm lo lắng, căng thẳng, stress. Điều này có thể giúp bạn loại bỏ một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.
Bất ngờ với cách massage đầu giúp mọc tóc cực hiệu quả
Như đã chia sẻ ở trên, massage da đầu đúng cách đem lại rất nhiều lợi ích cho mái tóc; tuy nhiên, kỹ thuật mát xa da đầu như thế nào “đúng chuẩn” không phải là điều mà ai cũng nắm được. Và nếu bạn vẫn chưa biết cách kích thích mọc tóc từ phương pháp massage da đầu, hãy chọn và áp dụng ngay một trong những cách được chưa sẻ dưới đây.
Massage đầu giúp mọc tóc kiểu truyền thống
Cách massage cho vùng da đầu theo kiểu truyền thống chỉ bao gồm việc sử dụng các đầu ngón tay của bạn nên nó đòi hỏi sự “thuần thục”, linh hoạt của các ngón tay, tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng mà chỉ cần thực hiện như sau:
- Bạn dùng các đầu ngón tay của cả hai bàn tay tạo một lực trung bình lên da đầu và di chuyển chúng theo chiều xoắn ốc.
- Lặp lại động tác này trên khắp da đầu từ trán xuống khu vực gáy và cả hai bên thái dương.
- Cố gắng massage da đầu bằng các đầu ngón tay ít nhất 5 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày.
Massage đầu giúp mọc tóc bằng dụng cụ
Nếu bạn là người bận rộn, có chút “vụng về” nên không tự tin với việc tự massage da đầu theo kiểu truyền thống thì có thể “đầu tư” một chiếc máy massage cầm tay hoặc cây massage, lược… Có thể dành ra 5-10 phút khi rảnh hoặc tận dụng thời gian nghỉ ngơi tại chỗ làm để mát xa cho da đầu.
>>> Xem thêm: Thuốc trị hói đầu di truyền tốt nhất hiện nay
Các chuyên gia da liễu cũng khuyến cáo nên sử dụng máy massage da đầu để kích thích tóc mọc cũng như giúp tuần hoàn máu, thư giãn tốt hơn. Một điều bạn cần lưu ý khi thực thực hiện mát xa trên da đầu bằng dụng cụ là không thực hiện khi tóc ướt.
Massage đầu giúp mọc tóc khi gội đầu
Khi thực hiện gội đầu tại nhà để làm sạch tóc bạn có thể kết hợp những thao tác massage nhẹ nhàng trên da đầu, việc làm này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn và tóc cũng được làm sạch hơn thông thường.
Cách massage da đầu khi gội đầu:
- Bạn chỉ cần thoa dầu gội lên da đầu và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong vòng 5 phút.
- Khi massage không nên chà mạnh, không nên dồn toàn bộ tóc lên đầu có thể khiến tóc bị rối.
- Nhớ xả lại tóc bằng nước thật kỹ với nước sạch sau khi bạn hoàn tất.
Một số lưu ý khi massage đầu giúp mọc tóc
Khi đã nắm được cách massage da đầu đúng chuẩn tại nhà thì bạn đã có thể thực hiện theo rồi, tuy nhiên để việc massage da đầu kích thích mọc tóc đạt hiệu quả tốt nhất bạn đừng quên lưu ý thêm những điều sau:
- Chọn không gian: Những lúc thực hiện massage da đầu cũng là lúc cơ thể bạn được thư giãn, đầu óc không phải “bận rộn” suy nghĩ. Do đó, nếu thực hiện ở một không gian riêng tư và yên tĩnh sẽ giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều.
>>> Xem thêm: Rụng tóc nhiều ở nam tuổi 17 có sao không
- Làm nóng lòng bàn tay trước khi massage: Khi bạn làm nóng lòng bàn tay, luồng hơi nóng sẽ đi theo các ngón tay đến các vị trí ngón tay chạm vào khi massage, điều này có thể kích các dây thần thần kinh dưới da đầu, từ đó làm các cơn đau đầu cũng như kích thích tóc mọc dày hơn.
Trình tự massage đầu giúp mọc tóc
- Thực hiện đúng trình tự: Khi thực hiện massage da đầu bạn nên bắt đầu từ vùng đỉnh đầu, tiếp theo là phần trán, gò má và hàm; thứ 3 sẽ là vùng thái dương, gáy và dáy tai.
- Sử dụng đầu ngón tay để massage, không massage bằng móng tay: Rất nhiều bạn khi massage da dầu thường dùng móng tay để cào da đầu nhưng chính việc làm này có thể gây tổn thương da đầu và nang tóc một cách đáng kể.
- Khi massage bạn nên thả lỏng cơ thể, sao cho thoải mái nhất giúp đầu óc thư giãn tối ưu.
- Nếu bạn sử dụng tinh dầu để massage da đầu thì đừng quên làm sạch tóc sau khi massage để tránh tóc bị bết dính.
Nếu bạn có thắc mắc gì cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 0221.3981.333 / 0889.86.22.86 để nhận được sự tư vấn nhiệt tình của các chuyên gia.
